Catégorie : Bien-être

Soigner le mal de dos

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Le mal de dos est un véritable fléau qui détériore la capacité physique d’une personne. De nombreuses personnes en sont victimes et en souffrent. Le mal de dos peut avoir plusieurs causes comme la mauvaise posture ou une affection du dos comme la lombalgie. Le présent article sera surtout axé sur le mal de dos dû à une mauvaise posture.

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Categories: Bien-être

Les bienfaits de la massothérapie

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Après une longue et dure journée de travail, tout ce que vous souhaitez, c’est de pouvoir vous reposer. Un bon bain chaud et dormir sous votre couette est votre moment cocooning ultime. Vous avez entendu dire que certains de vos collègues, vos amis ou des membres de votre famille ont testé et adopté la massothérapie. Se faire masser les soulage et leur procure beaucoup de bien. Peut-être n’aimez-vous pas les contacts physiques ou vous n’êtes pas convaincu que cela peut fonctionner sur vous. Mais en quoi consiste la massothérapie ?

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Categories: Bien-être Santé

Le gingembre, la racine aux nombreuses vertus

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Consommé en tant qu’épice, dans du thé ou encore cru tel qu’il est, le gingembre a des propriétés très avantageuses sur la santé et le bien-être. Découvrez ces quelques vertus du gingembre. Peut-être que vous aurez plus de plaisir à en consommer ou à en ajouter dans vos plats.

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Categories: Bien-être

Comment lutter contre les punaises ou puces de lit ?

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Les punaises ou puces de lit, quelles plaies ! Ces petites bêtes ont le chic de nous compliquer la vie, n’est-ce pas ? Vous risquez de passer des nuits blanches à vous gratter si vous en avez chez vous, de vous lever avec des points de piqûre partout et la démangeaison en prime ! Il n’y a rien de plus désagréable que d’avoir ces insectes dans son lit. Que pouvez-vous faire pour que ces invités indésirables dégagent de votre lit, de votre chambre, de votre maison une bonne fois pour toutes ?
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Categories: Bien-être Santé

Rollator, déambulateur ou un cadre de marche, lequel choisir ?

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Dans la panoplie des équipements pour l’aide à la personne, on retrouve souvent dans la même catégorie le rollator, le déambulateur et le cadre de marche. Ce sont des équipements permettant aux personnes âgées, aux personnes à mobilité réduite et aussi aux personnes malades d’avoir un appui pour avoir une certaine liberté dans leurs mouvements. Quelle est la différence entre ces équipements ?

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Categories: Bien-être Santé

Comprendre la physiothérapie

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La physiothérapie est une technique thérapeutique visant à maintenir et à améliorer la santé physique d’une personne. Cela s’effectue exclusivement par des moyens physiques, sans recours aux médicaments. Selon L’Organisation mondiale de la santé (OMS), elle se définit comme « l’art et la science du traitement par l’exercice thérapeutique, la chaleur, le froid, la lumière, l’eau, le massage et l’électricité ».
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Categories: Bien-être Santé

Pour une meilleure santé, que consommer ?

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Puisque votre santé dépend en grande partie de ce que vous consommez au quotidien, c’est donc dans ce domaine qu’il vous faudra être le plus vigilant. Si vous êtes vraiment décidé à prendre en main votre santé, il est essentiel que vous changiez un tant soit peu vos menus de tous les jours. Avez-vous l’habitude de boire du café ? Alors, désormais, prenez un thé à la place.

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