Les sports post-accouchement

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Si vous êtes une femme pour qui le sport est une religion, il est fort probable qu’après avoir mis votre beau bébé au monde, vous avez hâte de vous y remettre. Toutefois, des précautions sont à prendre, la vigilance est de mise. Il faut s’en tenir à ce qui est permis. Quels sont donc les sports post-accouchement auxquels vous pouvez vous livrer sans risque ? À quelle fréquence etc.? Les éléments de réponse qui suivent vous guidera sur les sports post-accouchement les meilleurs pour vous. Car faire du sport ne vous est pas interdit, au contraire, car c’est toujours bénéfique.

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Quels sports pratiquer pour lutter contre le mal de dos ?

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Une légende dit que mal de dos et activité sportive sont incompatibles. Il s’agit bien d’une légende et rien de plus. Il faut savoir qu’il n’y a rien de pire pour le dos que l’inactivité. Pratiquer du sport permet de prévenir les douleurs du dos et permet même de soigner des douleurs déjà présentes. Quels sports permettent de lutter contre le mal de dos ?

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Categories: Sport

Les bons à savoir sur le diabète de type 2

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Le diabète de type 2 est une maladie dont la prévalence monte en flèche. Souvent associé au surpoids, il s’agit d’une pathologie caractérisée par l’excès de sucre dans le sang. Découvrons davantage de détails sur ce mal qui fait des ravages chez les personnes âgées comme chez les jeunes.

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Categories: Maladie