Catégorie : Bien-être

Comprendre la physiothérapie

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La physiothérapie est une technique thérapeutique visant à maintenir et à améliorer la santé physique d’une personne. Cela s’effectue exclusivement par des moyens physiques, sans recours aux médicaments. Selon L’Organisation mondiale de la santé (OMS), elle se définit comme « l’art et la science du traitement par l’exercice thérapeutique, la chaleur, le froid, la lumière, l’eau, le massage et l’électricité ».
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Categories: Bien-être Santé

Pour une meilleure santé, que consommer ?

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Puisque votre santé dépend en grande partie de ce que vous consommez au quotidien, c’est donc dans ce domaine qu’il vous faudra être le plus vigilant. Si vous êtes vraiment décidé à prendre en main votre santé, il est essentiel que vous changiez un tant soit peu vos menus de tous les jours. Avez-vous l’habitude de boire du café ? Alors, désormais, prenez un thé à la place.

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Categories: Bien-être Santé

Comment se déstresser physiquement et mentalement ?

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On parle souvent de stress lorsque vous ressentez une fatigue permanente, une inquiétude chronique, une respiration bloquée par une situation qu’on ne peut pas expliquer, etc. Pourtant, l’organisme est conçu pour agir contre le stress. Il effectue des réactions lorsque vous êtes confronté à d’éventuelles menaces. Étant donné que les hommes modernes font face à des situations stressantes fréquemment, il se peut que le corps ne puisse pas réagir automatiquement à la situation. Par conséquent, il existe diverses méthodes qui peuvent être appliquées pour se déstresser physiquement et mentalement.
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Prothèse dentaire qui ne tient plus : quelle solution ?

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Les prothèses dentaires qui ne tiennent plus sont l’un des problèmes que rencontrent le plus souvent les patients. Nombreuses sont les causes de ce dysfonctionnement : une prothèse mal réalisée, un appareil dentaire obsolète ou encore un manque de relief de vos crêtes osseuses (nécessaires pour empêcher l’appareil dentaire de s’intégrer parfaitement à vos gencives). Dans tous les cas, vous devez consulter un dentiste pour régler le problème une bonne fois pour toutes. En attendant votre rendez-vous, que pouvez-vous faire ?

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Vous avez mal au dos ? Que faire ?

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Vous nettoyez tranquillement la cuisine et soudainement une douleur parcourt votre dos. Vous avez mal et ça coince. Dans la panique vous ne savez pas quoi faire. Vous n’êtes pas en mesure de connaitre ce qui est vraiment en train de se passer. Vous savez tout simplement que vous avez mal.

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